甲沟炎初期红肿疼痛说明发炎了。可以自己处理。本人也曾是甲沟炎患者，介绍一下自己的做法：先涂鱼石脂软膏进行消炎消肿处理。消肿后，用东西（自己用的是圆的小锉刀）小心清理甲沟的硬皮，目的是避免让指甲再挤压甲沟。值得注意的是穿鞋不合适鞋头太窄就形成指甲对甲沟的不正常挤压。指甲剪得太短时，软组织在没有指甲覆盖...时向上生长占据了指甲的位置，指甲长出就对软组织进行不正常挤压。穿合适的鞋，指甲长度修剪要合适（尽量让它长一些，不要短），让指甲和甲沟和平相处这几点是非常重要的，是防止复发的关键。目前如果指甲偏短，暂时把指甲两侧尖角先修磨圆滑一些（就不会刺进肉里）。指甲生长的时候，是会对甲沟形成挤压的，对应甲沟的位置会产生硬皮，硬皮再清除掉，就不挤压了，也就不会发炎了。最后，指甲长出超出肉的位置就好了。所以指甲是留长不留短。