你好，平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养， 多吃水果蔬菜。

你好，临床上所指的三高，一般是指高血压高血糖以及高血脂，三高病人，如果长期得不到控制的话，对身体健康的危害是极大的，可引起一些严重的并发症，而对于食物来说，只要调理作用而没有治疗作用，你好，患有三高的患者，饮食上特别需要注意，需要低脂低盐低脂低糖的三低饮食,少肉多菜，多食用芹菜等含有高纤维的食物，避...免食用动物内脏肥肉等，这些都是有利于三高的控制的,治疗还是要以药物为主，食物是没有治疗作用的，希望我的回复能帮到你，谢谢!!!

糖尿病选用蔬菜：海带，芥菜，笋干，苋菜，茭白，油菜，菠菜，木耳，香菇，洋葱，苦瓜，冬瓜，南瓜4、 禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

糖尿病选用蔬菜：海带，芥菜，笋干，苋菜，茭白，油菜，菠菜，木耳，香菇，洋葱，苦瓜，冬瓜，南瓜 4、 禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。