您好，你这个情况主要是看你是不是存在啥精神应激因素，若无任何精神因素的话须要注意是不是存在营养失衡或颅内疾病，当然青春期注意力不集中多数是被周边的事情所干扰。你这个情况考虑心因性因素估计大，注意自我调整与控制是关键，注意休息及增加营养也是关键。

人是一个高级的动物，它是会有高级的思维的，因此才会有许多发明，创造许多奇迹，能够战胜强大的动物你正处于最近成人，这各阶段有好多的想法也是正常的，不过要学会调节自个，可以散散心，可以去做一些你感兴趣并且有意义的事情，然自个觉得到很充实，试试啊

您好，你的注意力从一年前开始不怎么能够集中，时常容易走神，容易分岔，想到太多东西等情况我初步认为，应当是肾虚脑供血不足导致的。可以服用健脑补肾丸配合针灸调养。针灸功能大补元气、补肾助阳、醒脑开窍，疗效好没副作用。

您好，您的情况时发现时常注意力不集中，反应较慢，爱睡觉的情况，考虑脑供血不足的估计，须要进行医治。 建议您可就诊神经内科，进一步检查医治，生活中注意休息，增加身体锻炼，避免剧烈运动，控制体重，血压，血脂。