按月经周期推算：如周期正常者，多在两次月经中间排卵。如周期后延者，排卵时间应在下次月经来潮前14天。 观察宫颈黏液性状：排卵前24小时宫颈剪药黏液量增多，水分含量多，透明无色，呈鸡蛋清样，黏性很强，不易拉断，可拉至阴道口，长7～10厘米。 测量基础体温：月经周期分为卵泡期、排卵期、黄体期和月经期，在这4个时期内基础体温也随之变化室毫筝，排卵期发生在最低温度时期者占40%，发生在最低点后一天者占30%，前一天者占15%，尚有极少数发生在前后各两天的。但最低温度很难测到，可以观察到黄体期体温要比卵泡期高0.3～0.5℃，两个时期交接的那天为排卵期。可用以28天月经周期为基准的基础体温表来监测。 应用排卵试纸：有一种斯破叫做排卵试纸，可以通过测量女性口腔唾液中黄体生成素(LH)，来预测排卵期，在排卵前24～48小时出现LH峰值。 有条件的，可到医院做阴道B超监测卵泡发育，确定排卵期，在医生指导下同房，增加受孕机会。 注意：在排卵期前2～3天至排卵后1～2天为易受孕期，其余时间则为安全期。夫妻双方为了尽快达到怀孕的目的，在安全期应尽量减少房事，以便“蓄精养锐”。当易受孕期到来的时候，尽量不要错过房事，这样便极可能达到夫妻间的愿望。