求减肥方法 上班族 在幼儿园当老师 在园里吃早餐和午餐 也就是说这两餐只能少吃 不能有所改变 求
匿名用户 2014-10-05 21:21
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其他回答
吃完饭后站半小时
早上吃个苹果，然后晚上少吃点，零食最好别吃
晚餐吃三天黄瓜2根，三天番茄2个
哦，简单难做到，喝豆浆，牛奶，吃蛋清，鸡。鸭。鱼肉，。不吃，少吃面食，可以适量水果，青菜
不吃晚饭，早晨空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。
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早上吃个苹果，然后晚上少吃点，零食最好别吃
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不吃晚饭，早晨空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。