想要减肥的话，关键在与坚持运动和饮食上的调节。最好的运动方式是跑步和游泳，效果也是最明显的，另外，要注意吃东西，每天吃的热量

你好，手术后一般疤痕恢复一样,吃得清淡,不吃酱油,避免阳光直晒,不要用含酒精含激素成分的化妆品.吸脂减肥就是利用一个负压真空吸引器与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型

你好，脂肪抽吸术是通过手术的方法从人体内吸出大量的脂肪，从而达到“减肥”的效果。可想而知，即便剩余的细胞体积再怎么扩大，其“效果”也是很有限的，所以抽脂减肥的效果是很好的！减肥药物和各种健身活动只是使脂肪细胞的体积暂时性收缩，并不是减少脂肪细胞的数量，所以这种收缩在一段时间后又会自然恢复。这就是普通...减肥为什么特别难的根本原因。

肥胖主要还是自身存在着不良的饮食习惯，由于摄入的能量超过了自身的需求，并缺少运动，导致过多的能量在身体集聚，从而转换成脂肪。减肥一方面要从饮食方面着手，如低盐低脂饮食、多吃蔬菜水果来代替肉类、并且要控制饭的量等，另一方面要保持适当的运动。最好不要通过药物或者手术进行减肥。