您好！ 问题分析：红糖水里含有很多微量元素，月经期间食用可活血化瘀，疏经通络，而且有温补的作用，可以缓解痛经。 康复指导：多补充营养，注意不要劳累，不要食用辛辣刺激的食物。 感谢您关注问病网，祝您健康！