月子便秘期间，是可以吃香蕉的，是有效果的，在月子期间要注意饮食，吃一些清淡食物，有利于缓解症状，蔬菜水果等都可以的，在孕期不要吃辛辣食物，避免上火，以免加重便秘症状，便秘的情况要及时的治疗，以免影响胎儿发育，养成每天大便的习惯。