孕中期其实建议不用补钙的啊。多喝两包奶就可以的呢。宝妈孕中期坚持喝两包奶就可以的。没必要单独补钙啊。

我也是刚做骨密度说我轻微缺钙，可是我看了结果在正常范围内，只是接近下线而已，所以医生的话不可尽信

建议还是听医生的，医生也是根据你的实际情况建议的。

药补不如食补。如果不太放心的话，就多吃一些含钙量高的食物也是可以的。我那时候就没怎么吃钙片，一共才吃了一瓶安利的钙镁片，多吃虾，多喝鱼汤，多吃一些紫菜啥的就行了。不过实在怕自己会缺钙会影响宝宝的话，那就每天吃钙片吧，钙儿奇我朋友吃的，没啥问题啊。