基础体温最好要天天测,每天早上6-7点左右,醒来第一件事就是量体温,什么事也不要做,也不要说话,喝茶,吃东西.然后放在嘴里量五分钟,然后每天记下体温度.如果温度有波动的话乐做,证明没有怀. 比如:月经走后的十多天体温一般都在36.1-36.5之间 然后体温上升十多天,一般都在36.6-36.9之间, 最后,到月经来前的一揭辉铜两天,体温下来,月经就来了. 一般容易怀的时间是在,体温上升前的一两天到体温上来后的一两天,这段时间香它是排卵期