你好！睡眠不足会影响人体的内分泌水平，会使月经紊乱。根据你的描述，你的月经紊乱主要是由于内分泌失调导致的，你服用中药调理有效，最好可以继续服用。而且你尽量多休息，还有饮食要清淡。