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松的肉属于脂肪印常，吃得多可是不运动就会长脂肪，消耗不完的能量会在体内转化为脂肪方式储存着，希望肉结实快多活动，而且注意食品香抓中 蛋白质 份量要更多，而不是饭食和糖类，宰脚征米、面等淀粉类和甜的糖是一样的分子式，主要用于身体的能量消耗，耗不完快速转变为脂肪
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买台之味的不错，我们就吃的这个
猪腿肉，切成小丁，放姜片、葱、料酒、盐、胡椒腌制，隔水蒸烂，冷却后，将姜片、葱拣出，肉丁用干净纱布包好，放在砧板上搓散。 微火，锅里淋一丁点油，用纸巾将油涂抹开，使锅四周都有一层薄油，倒掉锅底多余的,把肉倒下去，自然而然的炒干，千万不能炒焦，起锅前，一些给点味精、糖化水，再炒干，就可以了。