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你好，考虑为左膝 关节炎 的病变发生，多因膝竖虏关节负重受凉，劳累过度扭伤等因素，致使了膝关节处软骨膜增生，关节间隙变窄，滑液减少，无菌性炎症发生，从而引发了关节肿痛的症状发生。建议静养休息避免劳累，饮食上多吃胶原蛋白涌肆含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予膝关节磁共振等检查，明确诊断外敷消痛贴膏，口服布洛芬缓释胶囊，甲钴安片，氨糖迷称宰胶囊，壮骨关节丸等 药物治疗 。
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你好， 注意这个和受风寒或者是缺乏锻炼都有关系，适当多活动，注意保暖.建议舒筋活血胶囊治疗一段时间观察看看
您好，根据你的描述情况，可能与关节炎有关，建议最好可以去医院进行详细的检查，再对症治疗，平时好好休息，注意饮食调节。
自诉右侧膝关节长时间弯曲后伸直的时候存在疼痛，如果是长时间弯曲，单一姿势诱发疼痛，考虑肌肉疲劳。像你诉说情况，如果是正常机体也会存在这情况，所以你先避免长时间单一姿势，自己多按摩，热敷，当然如果是后期疼痛经过休息，简单外擦药酒，按摩，无好转，需要就医检查明确后才做后期处理方案。