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你好，失眠分为生理性失眠和心理性失眠，当然，对于失眠来说不会有非常明确的分界点，是两者因素都有的，可是偏重不一样。首先说说生理上失眠的解决办今厉法啊，生理失眠好多情况下是一天紧张的身体没得到充足的放松，因此你可以挑选进行适当的锻炼，睡前洗个澡和喝一杯热牛奶处理。通常险辉当地的正规医院火一些医学院的附属医院都是可以信任的，假如这乡院安种情况没缓和，或者说影响到了上班、生活、学习，一定要到正规医院进行医治，
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您好，失眠这种情况是跟大脑植物神经紊乱有关，造成大脑神经分泌的一些物质失衡导致的。失眠和心理压力大、精神高度紧张和环境因素有关，长时间失眠会造成大脑皮层的植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等，大脑在正常的睡眠过程中得到合理足够的休息，不然就会头晕脑胀、精神疲惫、反应迟钝等。
患有失眠抑郁症的人总是会觉得到咽喉不适，头疼及胃肠症状在半夜经常会发现早醒，多梦，入睡困难，以至于清晨起床后不能恢复充足的精力，白天就容易头昏，疲劳，无力等。建议患者家人应尽量解除或减轻患者过重的心理负担和压力，协助患者处理生活和上班中的实际困难及问题，提升患者应对能力，并积极为其创造良好的环境。
患有失眠抑郁症的人总是会觉得到咽喉不适，头疼及胃肠症状在半夜经常会发现早醒，多梦，入睡困难，以至于清晨起床后不能恢复充足的精力，白天就容易头昏，疲劳，无力等。建议患者家人应尽量解除或减轻患者过重的心理负担和压力，协助患者处理生活和上班中的实际困难及问题，提升患者应对能力，并积极为其创造良好的环境。
你好，失眠建议到正规的专科医院详尽的诊断一下，采用中医的办法来医治一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合医治，中药有针灸。说实话无论啥啥病都好，拥有好的心情和强健的体魄比任何医治都好，建议生活上要多锻炼身体，随时保持微笑，对生活充满希望。