你好，你这种就属于压力太大造成内分泌失调引起之类的，并且你还长痘，那就更确定内分泌失调引起月岩柴蛋经不调。你不应纪次该喝凉茶，去药店买益母草冲剂，蛮甜的。照顾好身体有个好的作息时间查蒸才是重要的。