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您好，结合您的情况，主要考虑为长期 手淫 引起的不良症状。手淫过度会诱发各类男清泳科疾病，如下腹及会阴部不适、慢性前列腺炎患者有 尿频 尿细评概瓦， 早泄 ,阳痿，滑精,便后滴白,腰酸背痛，严重的会导致肾炎的出现。及时检查清楚，明确诊断病因，做针对性治疗。期间少吃辛辣刺激物、忌烟酒、注意生殖器卫生，注意不要过于劳了件累、多喝水、不憋尿。
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你好，频繁手淫导致的腰痛、早泄、 阳痿 、尿频， 尿急 ，等疾病。您的情况可能是肾阳虚。肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量。
你好，多吃一些黑豆，黑木耳，黑米 你好，多吃一些黑豆，黑木耳，黑米，这样有帮助，建议你有空的时候，可以双手互搓，增加肾气，还有，用双手的手背搓你的腰，这样可以有助于提升肾气，希望对你有帮助。