1、肠胃疾病是以养为主，俗称三分治疗七分养，因此，根治及预防需要重视饮食及生活习惯。 2、情绪、精神等因素也会影响肠胃功能。1、按时服药。2、多选择户外活动放松自己。 3、饮食上少量多餐，每餐大约7分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化，降低肠胃负担。少选择过冷辣烫、过油腻、过甜腻等食物。

你好，根据你的情况属于胃 肠炎 ，治疗建议口服吗丁啉，庆大霉素碳酸铋胶囊和黄连素，发病期间注意休息，多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物，注意腹部保暖