你现在这个情况不是很适合裸睡，很容易 感染 。你现在这个情况不是很适合裸睡，很容易感染。被子一般一个月才洗， 内裤 每天都可以换，最好是穿条内裤睡。

裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。还有裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使 慢性便秘 、慢性腹泻以及腰痛、 头痛 等疾病得到较大程度的改善。同时...，裸睡对 失眠 的人也会有一定的安抚作用。

裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏 神经系统 方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、 慢性腹泻 以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸...睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。