老年人贫血有啥好的药物或者食补等好办法
郭子欣_OOLq 2014-05-09 19:20
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从中医上来讲，贫血的话可食用些红枣、 枸杞 、阿胶,猪血 豆腐 、鱼、虾、紫菜、海带、豆涉殊朗腐,黄豆等含铁丰富的食物,但补充铁的时候要注意,补充铁过量导致恶心、吐等现象建议您平常饮食营养要合理,食品务必多种多暖急样,食谱要广,不应不爱 吃饭 ，不饥用然会因某种营养素的缺乏而导致贫血。
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