你好；根据你的情况，再出现腰部疼痛的情况，这可能是由于局部的腰椎间盘突出的情况，也可能是由于局部的 腰肌劳损 的可能。导致局部的不适时的情况。在平时避免过度的劳累，同时并合理的休息，并在伴有不适时到医院正规检查，同时并避免过度的劳累，在伴有不适时到医院正规检查。