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测量基础体温的方法是：在每天早晨醒后，不起床，用口表测量体温。一般情况下悼泳安，在排卵以前，体温总是在36.5度左右。排卵时体温稍下降。排卵后就上升以厉到37度左右，一直持续到下次月经来潮，再恢复到原来的体温水平。如果连续测量三个月经周沙缘期的基础体温，就能够推测出较准确的排卵日期。
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你好，监测排卵期是每日经过充足的睡眠后不要活动早上起床之前检查的体温，排卵后一般会体温升高0.3-0.5度左右。建议你可以通过监测基础体温的方法来帮助自己明确排卵时间。
排卵期体温的测定主要是时间要一致，坚持就好。 每天早上起床后，不要立即起来活动，空腹，自测体温，从月经干净后天开始测量就好，一般到排卵期的时候体温会稍微升高。高于正常体温0.3到0.5度即要开始排卵了，排卵后体温一般几天内都维持较高的状态。
您好：体温测量可以在每天早上以及晚上进行的。建议：排卵后体温升高0.3-0.5度，可以定时监测。也可以做彩超检查，白带拉丝状考虑是排卵期。
排卵期体温的测定主要是时间要一致，坚持就好。每天早上起床后，不要立即起来活动，空腹，自测体温，从月经干净后天开始测量就好，一般到排卵期的时候体温会稍微升高。高于正常体温0.3到0.5度即要开始排卵了，排卵后体温一般几天内都维持较高的状态。
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