您好.这情况考虑神经衰弱造成的，一般的失眠患者可以使用中药调理，李氏睡香贴、合欢花、酸枣仁等，可以用谷维素+刺五加+B1片来调理，注意营养和休息保持心情愉悦，效果理想.，平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的，