你好，钙质的吸收是需要依赖维生素D的，如果想补钙更快，平时就要多晒太阳，促使体内合成维生素D，或者直接补充鱼肝油也可以。 指导意见： 补钙有食补和补充钙剂两种办法，食补的效果比较差，可以做为预防，真正缺钙还是需要补充钙剂的，补钙应选择易于吸收的钙剂，建议服用钙之缘片，它是添加有维生素D的复方钙制剂，...吸收比其他补钙产品更好一些。平时记得给宝宝多晒晒太阳，能更好的促进钙的吸收。