你好其实想 瘦小腿 ，先要检查自己小腿的碗搁肌肉是松弛套蛋还是紧绷。若是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。建议平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，涂上常源蒸促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿，或以手掌按摩，每边做10分钟即可。