可以的。大姨妈期间应避免寒冷刺激，避免游泳、冷饮、冷水浴等，避免剧葛炼过烈运动及重体力劳动，注意保持外阴清洁，避免刺激性食品，保持粑粑通畅，保持心情搂截舒队怨畅，避免不良刺激，防止月经紊乱。此外好朋友期间是可以洗头的，但要注意用温热水，洗后避免凉风。