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急性腰扭伤可以吃桃多采用水煮、清蒸、凉拌、烧最编、烤、卤、炖等方式烹调;服用助于清除自由基的食物,如黄瓜、冬瓜、苦瓜、莴苣、茄子、发菜、百合、苋菜、荠菜、蕹菜、石花菜。桃子铁的含量较高,有补益刺次气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者; 维生素 C具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。顿稼刺
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