你好，依据您的描述您的血压属于轻一级的情况，因此说这个早观察自个的身体是可以杜绝不少危险的，这个喝荷叶水可以是当茶饮的方孟恨式，那它减掉肚子的比较多，假如是体虚的人是不举荐饮用的。除了您说这个喝荷叶水，说实点婚脚话更应当从自身下手，注意问题，是不是有爱抽烟喝酒等习惯，该戒的要把它戒掉，是不是有比较偏爱吃苦灿肉多，平常都吃的油腻，咸、味大的食品，这些都要调试。