首先看是不是月经期间出现肿块，如果是，那就影响不大； 其次看是否最近出现较大的情绪波动； 然后看肿块是否有一定的硬度，尺寸有没有超过3CM； 然后有没有出现肩膀、腋下、大腿疼痛的感觉； 以上都没有，那就是正常的，雌性激素分泌异常导致的结果； 有轻微的，有可能是乳腺增生。