可以分为两类吧: 需要团队协作的和需要对抗的. 团队协作就需要交流和配合,通过与人接触,表现自己,而锻炼胆量唤们苦. 对抗项劣坐目,就是要证明堡挡自己比对手更强!是最直接的方法. 很多运动把这两项结合了起来,如足球、橄榄球。还有就是突出其中之一的，像跆拳道、柔道、网球。 当然存在其他类型。比如极限运动、登山、野外生存，同样可以锻炼胆量。