应该都会有的那情况慢慢就好，注意饮食就好

平时要注意多喝水，多吃蔬菜，少吃辛辣油炸等刺激性的食物，不久坐勤活动， 不熬夜。经常饮用酸奶可以有效解除便秘，在酸奶中加入香蕉、草莓、桃子后的味道更好。

可以试试喝酸奶，最好是无糖的，一点左右喝，我那时候喝了晚上就见效。

正常，我怀孕的时候也是

一杯水，大口喝下，润肠胃