新妈妈怎样选择药膳啊?

我刚剖腹产下小宝宝,闺蜜说产后适当的吃点药膳,有助于身体快速恢复,那么新妈妈应该怎样选择药膳啊?
改宏伟_lX2p    2014-07-16 19:28    

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一是可以喝点升血化瘀的中药,再是健脾趣湿收涩之类敲兔肆,比如补气之类的, 妈妈多喝汤水,比如猪腿和鸡蛋一起煮成汤喝,还有蘑菇煨鸡汤等也是不错的选择。 是很虚弱的,从中医的角度来说,告遮就要以温补渐碗的食材作为妈妈们产后的药膳。

斯凝蝶_sOAd   2014-07-16 19:45
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术后6小时可进食炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流质食物。应注意补充富含蛋白质的食物,以利于切口愈合。还可选食一些有辅助治疗功效的药膳,以改善症状,促进机体恢复,增加乳汁的作用。

玄飞英_eBSK    2014-07-16 19:38