吸脂减肥产品有哪些呢
多小凝_rcQR 2014-11-20 01:59
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你好，你说的怎么样 减肥 ，都必须要管住自己的嘴，迈开自己的腿，不能贪吃贪睡，尤其是不能吃含热量高的食物。建议你对他要制定一个合理的生活规定，每天合理饮食，多吃蔬菜水果，以蔬菜水果代替少量的主食，不要电险大鱼大肉，每顿只吃7份饱，每晚不吴剪纺能多吃，不吃含热量高的食物，因为晚上吃多了，活动量小，大量的热量在胰岛素的作用下合成减肥， 肥胖 就形次脑成了，坚持到户外锻炼，必须持之以恒。
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你好，减肥建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的， 运动减肥 不仅可以减肥还能增强体质，如跑步， 游泳 ， 跳绳 等都是非常不错的
应该来说比较安全的。基本没什么危害，它是目前减肥比较好的方法，且反弹的可能较小，但早期要穿 塑身衣 时间较长，一般6个月左右。
您好，要想减肥就要少 吃饭 ，一般七八分饱就可以，多运动，早上不睡觉懒觉，早起去户外运动，少吃油腻食物 ，少吃甜性食物，多吃水果和 青菜，对减肥有好处。