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月经干净了就开始安全期一个星泳唉期 一个星期完了做院就到危险期。建议不要只采取安全期来避孕。安全眠寸捆期避孕不被医生推崇,成功率不高,你会很担心的。是男人就要用安全套~
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每天早上用体温计测体温,有略微升高,且用测卵试纸测出为排卵期,这方面准确率还蛮高的,当时我为了生孩子就是用了这个方法
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