您好：产后便秘有多种原因如产后运动减少肠蠕动减少，产后的疼痛产妇不敢排便，注意要多吃蔬菜水果等，可以腹部按摩促进消化和排便，可以在早晨吃点蜂蜜水，促进通便。

可以顺时针柔肚子！每天坚持柔十分钟！

麻仁润肠丸好用，不影响母乳，我当时用过医生开的

不可以，你可以吃点水果

蔬菜水果啊，月子精粮吃的多，运动又少，想不便秘都难