最好是六个月以上。一般4个月的宝宝就有人给添加米汤稀粥的辅食了，不过建议最好还是等六个月以后再添加比较好，毕竟4个月的宝宝消化系统还不是很强，这个时候添加辅食会增加消化负担，连母乳都最好喂养到6个月以后才考虑断奶。 如果一定要4个月就开始添加，最好从米汤开始，然后慢慢过度到煮的很烂很稀的稀粥或者米糊，再慢慢变稠，从很少的量慢趋挤毯慢过度到多。 辅食在前期什么都不要添加东西，只要单纯的稀粥或米糊，最好是用配置好的米糊，有些地方有卖铜糟婴儿辅食米粉，那些都是搭配好的，米粉里有配置一些薏米、小米等一系列营养的粗粮，和大米一起碾磨成粉，营养很丰富。 总之，建议还是在宝宝6个月以后再开始添加辅食比较好，最最重要的是，千万不要在一开始就给宝宝添加蛋黄，那对宝宝的消化系统是一个很大的负担。蛋黄应在7-9个月愚禁开始添加，每日自1/4个逐渐增至1个。 4~6个月:糊、乳儿糕、烂粥等 维生素A、D 蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、菜泥、水果泥 ；7~9个月：烂面、馒头片、饼干 鱼泥、蛋黄、肝泥、肉末 、菜泥、水果泥 ； 10~12个月：厚粥、软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉、全蛋，油、豆制品；