你好，骨折之后注意多补钙，有利于骨骼愈合。骨折之后建议你饮食上多吃骨头汤，钙质含量比较高，同时的话，注意骨折之后适度 晒太阳 ，能够促进钙的合成与转化。同时饮食还应该加强 蛋白质 ， 维生素 的摄入，多吃蔬菜，水果，肉类。