我快12了，性格从小就比较内向 我和班上的几个
诗夏容_LcK2 2014-01-01 08:17
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您好， 性格 是可以通愚以絮过后天的锻炼来改变的建议您旧命在平时可以多交些朋友，多跟他们交流沟通，多和他们出去玩，有什么事跟他们分享，时叨匪间长了就会发现自己在一天天变化
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其他回答
首先是要主动和同学和同事交流。其次是积极参加运动，在运动中找到 兴趣爱好 相同的朋友，大家一起玩，慢慢就会好的，祝您健康。
需要的是放松。心绪放松，身体放松。相信自己一定没问题，首先自己得确实没问题
根据你的描述是社交恐惧症你是以前受过创伤吗？其实人都是一样的，没有高低贵贱之分。要学会和别人交流，可以先从朋友开始。