可以选择饭前饭后啊

我也是，后来带着宝贝经常出去散散步，多想开心事，慢慢就没有那么烦了！多转移注意力呗、加油啊！

我也是和这样情况

有点产后抑郁症倾向，放松心情，想点开心的事，和宝贝出去走走

可以想想开心的事，不要被身边的情绪影响到你