您好， 鱼肝油 主要含有丰富的 维生素D 可以促进钙的吸收，人体维生素D的来源有两个方面，一是从食物中摄取，如动物肝脏、蛋黄或鱼肝油等；另一方面就是人体的自身合成，在阳光中紫外线照射下，人体可以自身合成维生素D。冬天涌搂宝宝户外活动少，晒太阳不多，自身合成的维生素D不能满足人体所需，因而需要欺称法额外摄入适量鱼肝油补充维生素D；春天，阳光明媚，此时可以减少宝宝吃鱼肝油的剂量，多带宝宝出去晒晒太阳可以惠兵促进VD的合成。 家长们要注意不能给宝宝服用过量的鱼肝油，维生素D是脂溶性维生素，在体内蓄积容易引起中毒，如果服用过量鱼肝油，不但会扰乱消化系统和肝脏的化学作用，带来 消化不良 等疾病，也会使身体其他重要器官如甲状腺、心脏和肝脏受到伤害或退化，所以家长们给宝宝喂食鱼肝油切勿贪多哦。