睡眠与宝宝的身心健康关系十分密切。孩子大脑容易疲劳，因而，除了吃，大部分时间都是在睡眠中度过的，睡眠不足，孩子会烦躁不安、食欲不振，影响体重的增长，而且还可能造成机体抵抗力低下。所以，出生后就应逐步养成孩子良好的睡眠习惯，最好让宝宝独睡一床，白天定时喂奶、护理、夜间充分睡眠。 正常小儿每天所需的睡...眠时间如下： 初生~2个月：20小时 2~4个月：16~18小时 4~9个月：15~16小时 9~12个月：14~15小时 12~15个月：13~14小时 15月~2岁：13小时 2~3岁：12.5小时 3~5岁：12小时