你好，一般正常情况下坐月子是可以下床的，是没有问题的，不必担心的。但是要适量走动就可以了，注意保暖，避免受凉的。坐月子期间心情要好，不要大喜大怒，注意休息，多活动活动，注意均衡饮食，多吃有营养的食物，加速身体的恢复的。