你好，从你说的情况来看，是放不下过去的往事，所以心理感到很大的压力，其实很人多都会有这样的经历，要放一下一件事有时候也不是那么容易的，平时要尽量不要去想，尽量避免和那些事有关系的人来往，只要时间长了，慢慢就会淡忘的了个人建议你如果真的觉得压力很大，最好就是去看看心理医生，这样可以帮助你去忘记那些事的...，平时还要注意休息，多做些自己感兴趣的事情，这样你就不会再去想那么多的事情了，希望这些对你有帮助。医生询问:还有什么可以帮你？

你好，你的情况很有可能是由于 抑郁 症引起的症状，处于抑郁状态的人承受着精神甚至躯体的极大痛苦，影响生活治疗，建议您使用氟西汀、西酞普兰进行治疗一般治疗 抑郁症 的疗法有阳光疗法，体育疗法，营养疗法。阳光疗法是指很多抑郁症病人在阳光的照耀下病会有一定的好转。锻练是抗抑制症的最好的药物，

你好，从你说的情况来看，是放不下过去的往事，所以心理感到很大的压力，其实很人多都会有这样的经历，要放一下一件事有时候也不是那么容易的，平时要尽量不要去想，尽量避免和那些事有关系的人来往，只要时间长了，慢慢就会淡忘的了个人建议你如果真的觉得压力很大，最好就是去看看心理医生，这样可以帮助你去忘记那些事的...，平时还要注意休息，多做些自己感兴趣的事情，这样你就不会再去想那么多的事情了，希望这些对你有帮助。医生询问:还有什么可以帮你？