满意回答
平时不要想太多了呀，晚上睡觉之前少喝些水，这样子才则豆是可以减少起夜的次数的，另外亲白天也是不要睡的太多了，慕裁这样子晚上才是会睡的比较安稳近倘菠的哦
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
我怀孕的时候几乎整个孕期都在失眠中度过那种日子很痛苦
宝妈有尿频吗？我都快痛苦死了，现在每晚都是起来跑2、3次厕所，睡都睡不好，前两天去问医生该怎么办，他让我吃保灵孕多维补充维生素跟矿物质，现在在吃希望有所改善呀
我每晚固定起床三次小解，好痛苦，之后很久才睡着
这个正常的呢，我孕期也这样的，亲可以试试白天少睡点觉或者是尽量不要睡觉，一般的就可以缓解的了。睡前用热水烫烫脚一般的也可以缓解
加载更多