现在天气凉了，是不是不可以吃水果沙拉了呀？
邴凝海_2vBH 2014-03-01 06:01
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天气凉了并不是就不可以吃水果，现在也不是大冬天，只要不是吃那些寒性的水果也没事，就算是冬天，一样柿捆也可以吃水果，过脑筝觉得水果比较凉，那也敢药可以用热水泡一下在吃。
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主要是注意不要让自己的肚子受凉就好，还有要吃一些应季的水果，注意营养的均衡合理搭配就好
最好不要只是吃水果也要吃些对孩子身体好的东西比如干果，还有要补充钙和多糖铁特别是后期后一定要补。
怀孕期间不要吃寒凉性的食物，不然容易刺激子宫收缩，引起先兆性流产，平时饮食上注意营养均衡，要多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮
可以吃水果沙拉的，到最好不要吃太多，水果糖分高，所以要适量吃。另外可以吃点坚果