你好，现在90%以上的女性都会患上乳腺疾病，女性在日常生活中需要注意以下几点：1.①保持良好的饮食习惯　②保持良好的生活习惯　③多做适当运动，但不能过度④避免使用激素类用品⑤健康者也应保证每半年或一年做一次检查等等，以上几点患者在日常生活中多加注意可以有效的预防乳腺增生，如果患上乳腺增生需要及时治疗...建议使用隐针疗法治疗，希望我的方法对患者有所帮助。