深度睡眠并不是进入之后开始，时间高坐到了之后结束 它是交替出现的。所以时间炼吉也就根据情况不同而变化。 12岁以下儿童的睡眠相对稳定，深度睡眠时间一般维持在3-4个小时左右，比一般大人要多出近一个小时。 十一点后到凌震队峡晨5点都有深度睡眠时间的出现