睡眠不好躺下总是想太多事情我这是不是强迫症啊?睡眠…

  睡眠不好躺下总是想太多事情我这是不是强迫症啊?睡眠不好都影响到我的生活了,我很苦恼甚至不爱说话
巴立辉_mdzH    2014-11-27 05:57    

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你好,考虑可能是神经调节紧张,有所强迫的蛋编表现,需要保持放松的心情,需要调整好自己的心态,需要建立积极健康的心理勒梨,需要有意耀搁刺识转移自己的 注意力 ,可以参加其他愉悦心情的活动

浑柔蔓_F2z1   2014-11-27 06:26
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其他回答

你好,可能是属于 失眠 紧张的症状,及时休息,继续对症治疗,安神补心丸试试啊。

宓静枫_ra8B    2014-11-27 06:12