你好,一般关节扭伤后,最先损伤的是韧带,所以,半月板都有损伤,韧带多数也是有损伤的,并且你动过手术,也会造成一些小韧带的损伤.关节弯曲不自如,主要是韧带损伤造成,建议修复韧带就可以恢复正常弯曲的关节.建议最好能用中医用药治疗修复韧带,不建议强行过多的锻炼关节,以免加重关节软组织的拉伤,并且容易造成韧...带松弛. 注意；饮食忌吃公鸡,牛肉和姜,西药慎用,尤其是含激素的药物最好忌用.多休息. 祝早日康复.

西部扭伤以后都会有膝部的肌肉和韧带肌腱的扭伤，会有 肿胀 疼痛的情况，如果疼痛明显，你可以服用双氯芬酸钠，缓解症状，同时可以服用三七胶囊，或者接骨七厘散，有助于促进恢复，同时可以做一下热敷，按摩，外用膏药治疗，膏药可以用筋骨痛磁疗贴试试