你好，根据你说的受伤情况，如果骨头没有问题。只是肿胀，可以早起局部冷敷，可以止血消肿止痛。建议，请你不要活动，休息治疗，以免引起肿胀加重。24小时后局部热敷，可以活血化瘀，促进淤血及渗液吸收。可以局部喷 云南白药 喷剂，口服消炎，活血 止痛药 治疗。膏药可以晚几天用。