鱼油DHA就是鱼肝油吗?

鱼油DHA就是鱼肝油吗?
匿名用户    2020-01-17 14:17    

满意回答

当然不是!鱼肝油(英文名称Cod Liver Oil)是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪,是一种黄色有腥味的液体。其主要成分是维生素A和维生素D。国家卫生和计划生育生委员会、国家食品药品监管总局都认定鱼肝油不属于普通食品。它不是食品,也不是营养保健品。是用来预防和治疗维生素A和维生素D缺乏症(如佝偻病、骨软化症 、夜盲症、癫痫病及小儿手足抽搐症等)的药品然做。对于维生素A和维生素D不缺乏的人群,长期或过量服用还会严重威胁我们的健康:维生素A摄入过量会引起慢性中毒,出现秃发、运动失调、疼痛等。中毒症状:头晕、恶心、疼痛甚至死亡。维生素D过量可引起一些非特异性的症状,如厌食、体重下降、多尿、心律失常等,更严重的是它可能通过提高血钙水平导致血管和组织钙化,损伤心脏、血管和肾脏。 鱼油(英文名称Fish Oil)主要成分是人体所必需的欧米伽3(Ω-3)多元不饱和脂肪酸。属于普通膳食的营养品。广义的鱼油虽然也包含鱼肝油竖蒸的鱼的脂肪在内,但一般所指的鱼油主要成分是DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。 DHA是鱼油的主要成分,是唯一一个能够补充大脑的营养素。在人体大脑皮层卵磷质中高达20%,视网膜的脂肪总量中高达50%,是胎儿、婴幼儿神经系统发育的必需营养物质,对婴幼儿智力和视力发育至关重要。能够促进和保护宝宝的心脏发育。同时也能够预防老年痴呆症。 EPA是与DHA不可分割的鱼油的另一个重要组成部分。人类在摄取EPA的过程中收益匪浅:EPA能有效预防孩子抑郁症;是宝宝体内纯天然的抗消炎营养素;能有效预防小儿多动症;能够帮助预防小孩惊厥、小儿癫痫、小儿躁郁症和预防小儿偏头痛。 因此,作为人体必不可少的营养素,鱼油DHA是老少皆宜,适合所有的人群;而鱼肝油仅适用于迷竖蛋初生儿和维生素A和维生素D缺乏的人群。两者相差甚远。

向觅露_swVq   2020-04-16 20:59
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。

为您推荐:

其他回答

深海鱼油: 鱼油的主要有效成分叫omega-3,不过这种成分只在自然生长的鱼类中才比较丰富,尤以吃海藻的巡游鱼种为佳。正因为如此,阿拉斯加以及挪威的野生马哈鱼(即鲑鱼或三文鱼)才成为此类鱼种之冠,这就是为什么大家使用的鱼油大多数有阿拉斯加的标志,此外鱼油制品品种丰富,可以满足不同的年龄阶段。 鱼油成...分 鱼油的主要成分是epa和dha,epa 是 eicosapntemacnioc acid 即二十碳五烯酸的英文缩写,dha 是 docosahexaenoic acid 即二十二碳六烯酸的英文缩写。它们都没有通俗的名称,只有化学称。epa和dha同属于ω-3系列多不饱和脂肪酸,是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素,因此称为人体必需脂肪酸。虽然亚麻酸在人体内可以转化为epa、dha,但此反应在人体中的速度很慢且转化量很少,远远不能满足人体对epa、dha的需要,因此必须从食物中直接补充。 鱼肝油: 鱼肝油 英文名 cod liver oil 来源(分子式)与标准:本品系自鲛类动物squalidae 等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油,在 0℃左右脱 去部分固体脂肪后,用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素a与维生素d3 调 节浓度,再加适量的稳定剂制成。每1g中含维生素a应为标示量的90.0%以上;维生素 d应为标示量的85.0%。 性状:本品为黄色至橙红色的澄清液体;微有特异的鱼腥臭,但无败油臭。 由鱼类肝脏炼制的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。常温下呈黄色透明的液体状,稍有鱼腥味。常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等,对呼吸道上层粘膜等表皮组织也有保护作用。它主要由不饱和度较高的脂肪酸甘油脂组成,此外还有少量的磷脂和不皂化物。鳕、大菱鲆等是国际上鱼肝油生产的传统原料。中国主要用鲨、鳐、大黄鱼、鲐及马鲀。

全部展开 收起
匿名用户    2020-05-08 06:53

不少人分不清鱼肝油和鱼油有什么不同,以致在服用时发生混淆。鱼肝油和鱼油仅一字之差,但实际上是完全不同的两件东西。鱼肝油的原料是鱼的肝脏,主要成分含有维生素a与维生素d。维生素a对人体中免疫系统相当重要,人体如果缺乏维生素a会产生夜盲症和眼球干燥症。不过,维生素a除了可从鱼肝油中摄取外,在其他动物肝脏...、蛋黄、牛乳及其乳制品、胡萝卜等内都可摄取到。维生素d,则是人体骨骼中所不可缺少的营养素,一旦缺乏,会产生软骨症。一般而言,维生素d经由太阳照射,在人体中自形合成,以满足人体所需。中老年人合成维生素d的能力将会随年龄递增而逐年减弱,所以,为了维持骨骼的正常发育,必须特别注意维生素d的摄取。 鱼油是来源于深海鱼类脂肪的提取物,属于鱼脂类。它的主要成分是一种称之为epa和dha的多元不饱和脂肪酸,可以降低人体血液中的低密度脂蛋白胆固醇,减少血液的粘稠度,防止血液斑块的形成。 由此可见,鱼油和鱼肝油对人体的保健作用不同,服用时千万不能混淆,如果将鱼油当鱼肝油的剂量来服用,则影响还算不大,最多只会因为剂量较少而显示不出鱼油的功效;但是,若把鱼肝油当鱼油的剂最来服用,则所造成的不利影响就大了。因为维生素a和维生素d都属于脂溶性维生素,长期大剂量地服用鱼肝油,在体内积蓄过量会造成中毒的可能,这是值得引起注意的。

全部展开 收起
匿名用户    2020-03-27 08:31

我之前买了好多日本的鱼肝油,我还以为鱼肝油和鱼油DHA是一样的呢。这次长见识了,谢谢楼上细心的解答。

匿名用户    2020-03-10 06:34

不是,不是同样的,鱼肝油是物质,而鱼油DHA只是一种成份。

匿名用户    2020-02-22 13:56
加载更多